日用養生訓– category –
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第3回 臨床に生かす――治療と八虚拍打法の指導
連載:「八虚拍打法」から学ぶ東洋医学(全3回)小テーマ:臨床に生かす――八虚の治療応用と、拍打法を聞かれたときの答え方 【連載の流れ】第1回 原典を読む第2回 部位を知る第3回 臨床に生かす(今回・最終回) 前回までのおさらい 第1回では邪客篇の原文を読み... -
水の不思議 番外編・第7回 ブルーソーラーウォーター、青い瓶に込められた想い
ホ・オポノポノとブルーソーラーウォーター 第3回で少し触れた「ホ・オポノポノ」。ハワイに伝わるこの伝統的な問題解決法の中で紹介されている実践のひとつに、「ブルーソーラーウォーター（Blue Solar Water）」と呼ばれる水があります。 作り方はとても... -
第2回 部位を知る――肘・腋・髀・膕と五臓の対応
連載:「八虚拍打法」から学ぶ東洋医学(全3回)小テーマ:部位を知る――八虚の八か所と五臓の対応 【連載の流れ】第1回 原典を読む第2回 部位を知る(今回)第3回 臨床に生かす――治療と八虚拍打法の指導 前回のおさらい 第1回では、『霊枢』邪客篇の「人に八虚有... -
第1回 原典を読む――「人に八虚有り、以て五臓を候う」
連載:「八虚拍打法」から学ぶ東洋医学(全3回)小テーマ:原典を読む――『霊枢』邪客篇の「八虚」 【連載の流れ】第1回 原典を読む(今回)第2回 部位を知る――肘・腋・髀・膕と五臓の対応第3回 臨床に生かす――治療と八虚拍打法の指導 肘の内側、腋の下、足の付け... -
水の不思議 第5回 私たちの体と水、そして日々の暮らし
シリーズを①～③を振り返って 第1回では「梨のしずくから甘露水の伝説」へ、第2回では「その言葉に込められた祈り」へ、第3回では「世界各地に伝わる特別な水の文化」へ、そして第4回では「科学の視点から見た水の特殊な性質」へと、話を広げてきました。今... -
知る人ぞ知る、伝統の養生法。「八虚拍打法」とは何か、その凄さとやり方
季節の変わり目になると、なんだか体がだるい。ちゃんと寝ているはずなのに、疲れが抜けない。そんな経験はありませんか? そんなときに知っておきたいのが、東洋医学に古くから伝わる養生法「八虚拍打法(はっきょはくだほう)」です。 道具はいりません。自... -
水の不思議 第4回 科学が明かす、水という特殊な物質
「当たり前」すぎて気づかない不思議 これまで2回にわたり、甘露水や聖水など、文化や信仰の中で特別視されてきた水についてお話ししてきました。今回は少し視点を変えて、化学・物理の観点から見た「水そのものの不思議」に迫ってみたいと思います。 水は... -
梨のものがたり③ ― 秋の養生レシピと、実は使える花・葉・樹皮の話 ―
シリーズ最終回となる今回は、『本草綱目』に記された具体的な梨の使い方と、意外と知られていない花・葉・樹皮の効能、そして現代の季節養生における梨の活かし方についてご紹介します。 昔ながらの「梨レシピ」いろいろ 『本草綱目』の「附方（処方例）... -
水の不思議 第3回 世界に伝わる「特別な水」の文化
甘露水は中国だけの話ではない 前回まで、中国の『本草綱目』に記された甘露水についてお話ししてきました。しかし、「水に特別な力が宿る」という感覚は、実は世界中の文化に見られるものです。今回は視点を広げ、いくつかの例をご紹介します。 ハワイに... -
梨のものがたり② ― 肺を潤し、心を鎮める果実 ―
前回は梨の名前と種類、そして歴史にまつわる逸話をご紹介しました。第2回では、いよいよ『本草綱目』が伝える梨の「薬効」について詳しく見ていきます。 梨の性質 ― 甘くて冷たい 『本草綱目』では、梨の果実の性質を「甘、微酸、寒、無毒」としています...