暮らしに生かす東洋医学– category –

梅雨の養生 〜湿気に負けない体づくり〜 こんにちは。暦のうえでは立夏となり、夏の季節に入りました。日本ではこれから夏の前に梅雨の時期がやってきます。雨の日が続き、湿度が高くなる「梅雨」の季節にはいります。 この時期は、 体が重だるいむくみや...

季節の変わり目「土用」の過ごし方 〜天地の気と響き合うカラダへ〜 こんにちは。 桜の季節も過ぎ、新しい出会いや新天地での活動など、変化の多い時期でしたね。 ゴールデンウィークを前に、気分がウキウキされている方も多いのではないでしょうか。 実は...

─ 岡部賢二著『マワリテメクル小宇宙』を参考に ─ はじめに ─ 季節に順応する心と体 春になったら眠くてだるい。夏は暑さで食欲が落ちる。秋は理由もなく少し寂しくなる。冬はとにかく出たくない……。 こんな経験、ありませんか？ これらの感覚は、私たちが...

東洋医学の学びは、古典を紐解くことから始まります。しかし、その思想は決して遠い過去のものではありません。私たちの暮らしの中に今も息づく「自然の法則」そのものです。「陰陽五行」という考え方は、単なる医学理論ではありません。 季節の移ろい、身...