谷本篤志– Author –

予告：新連載スタートのお知らせ いつも何気なく飲んでいる、一杯の水。 その水に、太陽の光をあてたら。月の光をあてたら。あるいは、土から生まれた器に注いだら――。 そんな「ちょっとした手間」が、日々の暮らしにどんな変化をもたらすのか。今回、その...

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『東医宝鑑』 『東医宝鑑』は朝鮮王朝期に編纂された医学全書であり、当時の中国医書（※『綱目』『正傳』『醫鑑』『得效』『入門』など）から得られた臨床知見を集成した書物です。今回取り上げるのは「霍亂（かくらん）」——激しい嘔吐と下痢を伴う急性の...

長夏にみる「霍乱」と“水”の使い方 8月の定例会では、長夏にみる「霍乱の病」についてご一緒に読み解きました。 当日は時間の関係で触れられなかった部分がありますので、今回はその補足として、「水」の使い方について記事にまとめます。 来週から3回にわ...

8月の定例講義では、夏の終わりから初秋に起こりやすい「霍乱（かくらん）」と「湿邪」をテーマに、東洋医学の考え方や鍼灸、灸、食養生について学びました。 夏の終わりは「熱」と「冷え」が同時に起こりやすい 夏は汗をたくさんかくことで、体内の潤い（...

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「五つの味が、身体を整える」 ～酸甘化陰と辛甘化陽　宮廷に伝わる味の医術～ 皆様、ようこそお越しくださいました。 宮廷では、料理はただ空腹を満たすものではありません。 一皿一皿が、人の身体を整える「医術」でもありました。 私が医女として学んだ...

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医門十戒と『張氏医通』総まとめ 『張氏医通』養生シリーズ はじめに このシリーズも、今回が最終回です。 第1回から第7回まで、 衛気と陰陽 肝気鬱結 脾胃と痰飲 虚労と陰虚 命門火と相火 百病皆痰 現代の生活習慣病 と、様々な角度から『張氏医通』の知...

シリーズ：三伏天 養生便り 2026 ― 第3回・実践編（後半） 対象期間：末伏 8/19〜8/28 ／ 伏後収尾 8/29〜9/2 三伏天もいよいよ終盤。夏の養生の成果を秋以降の体に刻み込む大切な時期が、末伏と伏後収尾です。仕上げをしっかり行うことで、夏に積み上げた...